-
Índice1 Lo que el Ayurveda nos enseña sobre el verdadero inicio de la transición estacional2 La transición del invierno a […]
-
Descubre por qué diciembre desequilibra tu digestión y emociones según Ayurveda. Explicación de Hemanta, Vata y Kapha, más una guía práctica para celebrar sin perder tu bienestar.
-
Índice1 INTRODUCCIÓN: El verdadero error moderno sobre la grasa1.0.1 ✔️ Algunas grasas son antiinflamatorias.1.0.2 ✔️ Algunas grasas protegen hormonas, corazón […]
-
Índice1 INTRODUCCION2 Comprender la evacuación: qué debería ocurrir en un cuerpo equilibrado2.0.1 1. Movimiento intestinal adecuado2.0.2 2. Humedad suficiente2.0.3 3. […]
-
Crema sattvica de espárragos verdes: una receta Ayurveda tridoshica, ligera y nutritiva. Aprende a prepararla paso a paso y descubre sus beneficios para cuerpo, mente y fuego digestivo (Agni).
-
Índice1 Introducción2 ¿Qué es Prakṛti?2.1 Tu naturaleza esencial2.2 Características de la Prakṛti:3 ¿Qué es Vikṛti?3.1 Tu estado actual de equilibrio […]
-
Índice1 Introducción2 ¿Qué es Kapha dosha en Ayurveda?3 Naturaleza y cualidades de Kapha3.1 En equilibrio:3.2 En desequilibrio:4 Rasgos físicos y […]
-
Índice1 Introducción2 ¿Qué es Pitta dosha en Ayurveda?3 Naturaleza y cualidades de Pitta3.1 En equilibrio:3.2 En desequilibrio:4 Rasgos físicos y […]
-
Descubre qué es Vata dosha según el Ayurveda, sus cualidades, síntomas de desequilibrio y cómo equilibrarlo con alimentos, rutina y calma interior.
-
Índice1 Introducción: el error más común en septiembre2 ¿Qué significa septiembre en Ayurveda y las ciencias védicas?2.1 En el calendario […]










