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			<title>Blog1</title>
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			<title>Lección 3: Nirjala Ekādaśī · 25 de junio</title>
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			<title>Lección 2: Parama Ekādaśī · 11 de junio</title>
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			<title>Lección 1: Evalúa tu estado este mes ← el test aquí</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 03 Jun 2026 18:48:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>Lección 1: Bienvenida (Copy)</title>
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			<title>Lección 2: Cómo usar tu PDF de Ekādaśī (Copy)</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 03 Jun 2026 18:46:03 +0000]]></pubDate>
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			<title>Lección 3: Únete a tu grupo de WhatsApp (Copy)</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 03 Jun 2026 18:46:03 +0000]]></pubDate>
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			<title>Lección 1: Evalúa tu estado este mes ← el test aquí (Copy)</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 03 Jun 2026 18:46:03 +0000]]></pubDate>
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			<title>Lección 2: Varuthini Ekādaśī  ·  13 de abril (Copy)</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 03 Jun 2026 18:46:03 +0000]]></pubDate>
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			<title>Lección 3: Mohinī Ekādaśī · 27 de abril Shukla Paksha (Copy)</title>
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			<title>Lección 1: Evalúa tu estado este mes ← el test aquí (Copy)</title>
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			<title>Inicio</title>
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			<title>Lección 2: Apara Ekādaśī · 12 de mayo (Copy)</title>
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			<title>Lección 3: Padminī Ekādaśī · 26 de mayo (Copy)</title>
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			<title>Lección 1: Evalúa tu estado este mes ← el test aquí (Copy)</title>
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			<title>Lección 2: Yoginī Ekādaśī · 10 de julio (Copy)</title>
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			<title>Lección 3: Devśayanī Ekādaśī · 24 de julio (Copy)</title>
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			<title>Lección 1: Evalúa tu estado este mes ← el test aquí (Copy)</title>
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			<title>Lección 2: Kāmikā Ekādaśī · 8 de agosto (Copy)</title>
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			<title>Lección 3: Śravaṇa Putradā Ekādaśī · 23 de agosto (Copy)</title>
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			<title>Lección 1: Evalúa tu estado este mes ← el test aquí (Copy)</title>
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			<title>Lección 2: Aja Ekādaśī · 6 de septiembre (Copy)</title>
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			<title>Lección 3: Parśva Ekādaśī · 22 de septiembre (Copy)</title>
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			<title>Lección 1: Evalúa tu estado este mes ← el test aquí (Copy)</title>
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			<title>Lección 2: Indira Ekādaśī · 6 de octubre (Copy)</title>
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			<title>Lección 3: Pāpāṅkuśā Ekādaśī · 21 de octubre (Copy)</title>
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			<title>Lección 1: Evalúa tu estado este mes ← el test aquí (Copy)</title>
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			<title>Lección 2: Rāmā Ekādaśī · 4 de noviembre (Copy)</title>
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			<title>Lección 3: Devutthāna Ekādaśī · 20 de noviembre (Copy)</title>
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			<title>Lección 1: Evalúa tu estado este mes ← el test aquí (Copy)</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 03 Jun 2026 18:46:03 +0000]]></pubDate>
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			<title>Lección 2: Utpannā Ekādaśī · 4 de diciembre (Copy)</title>
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			<title>Lección 3: Mokṣadā Ekādaśī · 19 de diciembre (Copy)</title>
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			<title>Lección 1: Evalúa tu estado este mes ← el test aquí (Copy)</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 03 Jun 2026 18:46:03 +0000]]></pubDate>
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			<title>Lección 2: Saphalā Ekādaśī · 2 de enero (Copy)</title>
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			<title>Lección 3: Pauṣa Putradā Ekādaśī · 18 de enero (Copy)</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 03 Jun 2026 18:46:03 +0000]]></pubDate>
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			<title>Lección 1: Evalúa tu estado este mes ← el test aquí (Copy)</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 03 Jun 2026 18:46:03 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://ayurbrenda.mx/lessons/leccion-2-saṭtila-ekadasi-·-1-de-febrero-copy/]]></guid>
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			<title>Lección 2: Śaṭtilā Ekādaśī · 1 de febrero (Copy)</title>
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			<title>Lección 3: Jayā Ekādaśī · 16 de febrero (Copy)</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 03 Jun 2026 18:46:03 +0000]]></pubDate>
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			<title>Lección 1: Evalúa tu estado este mes ← el test aquí (Copy)</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 03 Jun 2026 18:46:03 +0000]]></pubDate>
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			<title>Lección 2: Vijayā Ekādaśī · 3 de marzo (Copy)</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 03 Jun 2026 18:46:03 +0000]]></pubDate>
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			<title>Lección 3: Āmalakī Ekādaśī · 18 de marzo (Copy)</title>
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			<title>Kapha · Programa de Reactivación Consciente</title>
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			<title>Vata · Programa de Estabilidad Profunda</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 28 May 2026 16:42:08 +0000]]></pubDate>
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			<title>Pitta · Programa de Regulación Consciente</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 28 May 2026 16:41:13 +0000]]></pubDate>
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			<title>Calendario Ekadashi</title>
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			<title>Ayuno Lunar</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 28 May 2026 03:13:57 +0000]]></pubDate>
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			<title>Chandra Dhīra (postmenopausia / 52-70 años)</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 30 May 2026 18:33:50 +0000]]></pubDate>
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			<title>Chandra Shānti (transición hormonal 40–52)</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 30 May 2026 18:31:55 +0000]]></pubDate>
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			<title>Chandra Śakti (18–40 años)</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 30 May 2026 18:28:46 +0000]]></pubDate>
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