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Guia Gratuita
Kapha Elevado · Curso Gratuito de Activación y Regulación
Currículum
3 secciones
9 lecciones
De por vida
Expandir todas las secciones
Plegar todas las secciones
SECCIÓN 1: Entiende qué es Ayurveda
3
1.1
Lección 1.1: Ayurveda: el arte de entender el equilibrio
1.2
Lección 1.2: Cómo observa la salud el Ayurveda
1.3
Lección 1.3: El desequilibrio es un proceso
SECCIÓN 2 : Tu resultado: tendencia Kapha
3
2.1
Lección 2.1: Entendiendo la energía Kapha
2.2
Lección 2.2: ¿Cómo reconocer acumulación de Kapha?
2.3
Lección 2.3: Kapha elevado: cómo empezar a regular tu cuerpo
SECCIÓN 3: Pasos para equilibrar Kapha en casa
3
3.1
Lección 3.1: Āhāra — Cómo comer cuando Kapha está predominando
3.2
Lección 3.2: Vihāra — Cómo organizar tu energía diaria
3.3
Lección 3.3: Manas — La mente cuando Kapha aumenta
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