Cómo reducir calor, exigencia e irritabilidad con precisión ayurvédica.
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Caracteristicas
- Lista básica de alimentos que ayudan a enfriar Pitta
- Recomendaciones simples de horarios para evitar sobrecarga
- Especias clave para reducir calor digestivo
- Microajustes diarios para disminuir irritabilidad
- Principios esenciales para comenzar a regular tu intensidad
Audiencia objetivo
- Personas con irritabilidad frecuente
- Profesionales exigentes
- Mujeres con inflamación recurrente
- Sensación de sobrecarga mental o dificultad para desconectar
Requisitos
- Haber realizado el Test de Dosha
- Disposición a aplicar ajustes simples en alimentación y ritmo
Currículum
- 3 secciones
- 9 lecciones
- De por vida
Expandir todas las seccionesPlegar todas las secciones
- SECCIÓN 1: Entiende qué es Ayurveda3
- SECCIÓN 2 : Tu resultado: tendencia Pitta3
- SECCIÓN 3: Pasos para equilibrar Pitta en casa3
FAQ
No. Trabajamos alimentación, organización del día y regulación mental para disminuir el exceso de calor y sobrecarga.
Sí. El enfoque está diseñado para cuando Pitta está predominando, independientemente de tu constitución base.
No. El método trabaja con microajustes progresivos aplicables desde el primer día.
Puedes comenzar a notar cambios en pocos días si implementas los ajustes de manera constante y estructurada.
No. Es una guía de regulación por cualidades, no un plan restrictivo.
Precisamente este protocolo está diseñado para personas con alta demanda mental y presión constante.
Instructor
