Recetario Sabores de Invierno · Ayurveda para tus Fiestas
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Sabores de Invierno · Edición Especial 2025
Recetario para nutrirte con calma en el corazón de las fiestas
Un recetario creado para acompañarte en el invierno temprano, cuando el cuerpo necesita calor, estabilidad y nutrición profunda, y la mente pide pausa y suavidad.
Este material es mucho más que recetas: es una herramienta para cocinar con presencia, despertar tu fuego digestivo (Agni) y sostenerte en la temporada más estable y silenciosa del año.
Cada preparación está basada íntegramente en Ayurveda clásico, delicadamente adaptado a la vida moderna para que puedas practicarlo de forma sencilla, ritual y deliciosa.
Currículum
- 7 secciones
- 25 lecciones
- De por vida
Expandir todas las seccionesPlegar todas las secciones
- Sección 1: La bebida que activa tu metabolismo desde adentroEn Ayurveda, dīpana es todo lo que enciende el fuego digestivo antes de comer3
- Sección 2: Primeros platos que calmanPlatos tibios y suaves que relajan, asientan el estómago y preparan al cuerpo para seguir nutriéndose en invierno.3
- Sección 3: Tabla de AperitivosBocados ligeros y especiados que despiertan el apetito sin saturar, ideales para acompañar el ritmo cálido y lento del invierno.8
- Sección 4: Platos para AcompañarPlatos tibios y suaves que relajan, asientan el estómago y preparan al cuerpo para seguir nutriéndose en invierno.4
- Sección 5: PostresDulces tibios y reconfortantes que nutren sin apagar el fuego digestivo, perfectos para cerrar el invierno con suavidad.5
- Sección 6: La bebida que …Una mezcla tibia y suave que enraíza la energía, relaja el sistema nervioso y acompaña el invierno con quietud y presencia.1
- Sección 7: Recetario completo1
Instructor
Una respuesta
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Gracias Brenda un maravilloso regalo
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