Descubre tu dosha: Prakṛti y Vikṛti, tu mapa interior según el Ayurveda
Índice1 Introducción2 ¿Qué es Prakṛti?2.1 Tu naturaleza esencial2.2 Características de la Prakṛti:3 ¿Qué es Vikṛti?3.1 Tu estado actual de equilibrio […]
Kapha dosha en Ayurveda: cómo entender y equilibrar la energía de la tierra y el agua
Índice1 Introducción2 ¿Qué es Kapha dosha en Ayurveda?3 Naturaleza y cualidades de Kapha3.1 En equilibrio:3.2 En desequilibrio:4 Rasgos físicos y
Pitta dosha en Ayurveda: cómo entender y equilibrar la energía del fuego y el agua
Índice1 Introducción2 ¿Qué es Pitta dosha en Ayurveda?3 Naturaleza y cualidades de Pitta3.1 En equilibrio:3.2 En desequilibrio:4 Rasgos físicos y
Vata dosha en Ayurveda: cómo entender y equilibrar la energía del aire y el éter
Descubre qué es Vata dosha según el Ayurveda, sus cualidades, síntomas de desequilibrio y cómo equilibrarlo con alimentos, rutina y calma interior.
Ayurveda en septiembre: rutinas y recetas para el cambio
Índice1 Introducción: el error más común en septiembre2 ¿Qué significa septiembre en Ayurveda y las ciencias védicas?2.1 En el calendario
Hice el Test de Agni… ¿y ahora qué?
Índice1 Intriducción2 Qué es Agni y por qué importa en Ayurveda3 Agni y Doshas: cómo se relacionan3.1 Así se ven
Test Ayurveda: conoce tu Agni y encuentra tu recetario ideal.
Índice1 No eres lo que comes, eres lo que digieres2 ¿Por qué importa tu Agni?3 Los 4 tipos de Agni
Bienvenida al Ayurveda: tu mapa para volver a ti.
Índice1 Ayurveda no es una moda alternativa: es una ciencia de vida1.1 Una ciencia de vida con más de 5,000
Ayurveda en agosto: guía para renovar tu rutina y energía
Índice1 ¿Por qué hablar en Ayurveda de agosto?2 El clima interno y externo de agosto2.0.1 ¿Qué sucede en tu cuerpo
Golden Milk: Receta ancestral y beneficios para tu bienestar
Índice1 Introducción: De los Vedas al laboratorio2 Golden Milk desde el Ayurveda clásico3 Lo que dice la ciencia moderna4 Receta