Detox de Otoño: Ritual de Limpieza y Reconexión Ayurvédica

El Detox de Otoño AyurBrenda es un ritual de limpieza y reconexión ayurvédica.
Está creado para acompañarte con suavidad durante esta transición de estación y ayudarte a soltar lo que ya no necesitas.

Durante 9 días, te acompaño a encender tu fuego digestivo (Agni).
Aprenderás a liberar el exceso de calor del verano y a preparar tu cuerpo, mente y emociones para la calma del otoño.

Cada día recibirás recetas terapéuticas, rutinas diarias, infusiones y prácticas de consciencia.
Estas herramientas te ayudan a depurar sin forzar, nutrir sin saturar y volver a ti con claridad y calma.
Todo el proceso es suave, amoroso y profundamente transformador.

Este ritual no busca restringir.
Su propósito es reconectarte con tu ritmo natural.
Te invita a escuchar las señales de tu cuerpo, descansar mejor y fluir con la sabiduría del Ayurveda.

• Ideal para: quienes buscan desinflamar, descansar mejor, equilibrar emociones y reconectarse consigo mismas.
• Incluye: guía diaria, recetario terapéutico, rutinas matutinas, infusiones y prácticas de calma.
• Duración: 9 días de acompañamiento amoroso y consciente.

Puedes visitar el Blog AyurBrenda para descubrir recetas e inspiración estacional.