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- Detox de Otoño: Ritual de Limpieza y Reconexión Ayurvédica
Currículum
- 8 secciones
- 29 lecciones
- De por vida
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- Sección 1: Encuentro de BienvenidaEsta es la grabación de la reunión de apertura del Detox de Otoño AyurBrenda1
- Sección 2: Diagnóstico inicialQue cada participante se conozca antes de aplicar las prácticas del detox.4
- Sección 3: Fase de Preparación.Preparar el cuerpo, la mente y los sentidos para la monodieta ayurvédica.6
- Sección 4: Fase Activa (Monodieta).Promover la limpieza profunda del sistema digestivo.6
- Sección 5: Fase de Reintroducción.Recuperar el equilibrio digestivo e introducir alimentos lentamente.4
- Sección 6: Salida del detoxUn proceso gradual para reencender agni (fuego digestivo) reintroducir alimentos más densos y complejos sin provocar āma (toxinas).2
- Sección 6: Recursos Fase ActivaEstos recursos complementarios te acompañan para entender lo que estás viviendo.5
- Sección 7: Yoga para Otoño (Vata)1
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