Las Recetas Terapéuticas para Pitta es un recetario digital creado para ayudarte a calmar el fuego interno a través de una cocina fresca, suave y consciente.
Incluye un PDF descargable y videos de apoyo para preparar recetas ligeras, refrescantes y equilibrantes que ayudan a armonizar Pitta dosha.
Encontrarás desayunos, comidas, cenas, bebidas e infusiones pensadas para acompañar momentos de calor, irritabilidad, inflamación, acidez o exceso de intensidad.
Puedes usarlo a tu ritmo, elegir la receta que necesites y volver al material cada vez que tu cuerpo pida frescura, calma y claridad.
Programa
- 5 secciones
- 29 lecciones
- De por vida
Expandir todas las seccionesPlegar todas las secciones
- SECCIÓN 1: BIENVENIDAEmpieza aquí: descarga tu PDF, conoce cómo usar el recetario y explora las recetas Pitta a tu ritmo.4
- SECCIÓN 2: DESAYUNORecetas suaves, frescas y nutritivas para comenzar el día con claridad, calma y equilibrio.7
- SECCIÓN 3: ALMUERZO/COMIDAPlatos completos, ligeros y estabilizantes para nutrir al mediodía sin sobrecalentar el cuerpo.7
- 3.1Receta 1: Kitchari Refrescante para Pitta
- 3.2Receta 2: Crema de Betabel al Coco
- 3.3Receta 3: Ensalada de Quinoa con Queso Suave
- 3.4Receta 4: Fideos Livianos de Calabacín
- 3.5Receta 5: Hamburguesas Refrescantes para Pitta
- 3.6Receta 6: Pollo Piccata Suave para Pitta
- 3.7Receta 7: Tilapia Suave al Horno con Limón y Hierbas
- SECCIÓN 4: CENASPreparaciones suaves, ligeras y calmantes para cerrar el día con frescura, claridad y descanso.7
- Sección 5: BEBIDAS E INFUSIONESBebidas suaves, tibias o frescas para refrescar el cuerpo, calmar la mente y acompañar la digestión.4
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