Ayuno Lunar vs. Ayuno Moderno
¿Por qué el 16:8 no es suficiente si eres mujer? El ayuno intermitente se ha convertido en una de las […]
Salud Femenina
¿Qué es el Ayuno Lunar?
La práctica milenaria de Ekādaśī explicada desde el Ayurveda — y lo que la ciencia moderna está descubriendo sobre ella
Los doshas en la vida de la mujer: Ayurveda y salud hormonal
Existe una pregunta que muchas mujeres se hacen en algún momento, generalmente después de los 35: ¿por qué mi cuerpo
Salud femenina y ritmos biológicos del cuerpo
Durante años, la salud femenina se ha explicado casi exclusivamente desde las hormonas: estrógeno, progesterona, cortisol, tiroides. Si bien son