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Plan 21 Dias
Kapha · Programa de Reactivación Consciente
Programa
3 secciones
7 lecciones
De por vida
Expandir todas las secciones
Plegar todas las secciones
SEMANA 1: ENCENDER
Activar Agni y romper la inercia física y mental.
7
1.1
Día 1 – Iniciar
1.2
Día 2 – Ordenar
1.3
Día 3 – Mover
1.4
Día 4 – Disciplinar
1.5
Día 5 – Depurar
1.6
Día 6 – Consolidar
1.7
Día 7 – Evaluar
SEMANA 2: MOVILIZAR
Reducir acumulación y liberar estancamiento.
0
SEMANA 3: SOSTENER
Estabilizar el nuevo ritmo sin recaer en la pesadez.
0
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