Programa
- 6 secciones
- 32 lecciones
- De por vida
Expandir todas las seccionesPlegar todas las secciones
- Sección 1: BienvenidaEmpieza aquí: descarga tu PDF, conoce cómo usar el recetario y explora las recetas Kapha a tu ritmo.4
- Sección 2: DesayunosRecetas cálidas, ligeras y especiadas para comenzar el día con más claridad, movimiento y energía.7
- Sección 3: Almuerzos / ComidasPlatos completos, cálidos y aromáticos para nutrir sin exceso de pesadez y sostener la energía durante el día.6
- Sección 4: CenasPreparaciones ligeras, calientes y sencillas para cerrar el día sin sobrecargar la digestión.6
- Sección 5: Bebidas e InfusionesBebidas calientes y especiadas para acompañar la digestión y aportar ligereza y estímulo a lo largo del día.4
- Sección 6: Extras y Preparaciones BásicasBases de cocina que puedes combinar con distintas recetas para organizarte mejor y mantener platos ligeros, cálidos y fáciles de adaptar.5
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