Programa
- 4 secciones
- 19 lecciones
- De por vida
Expandir todas las seccionesPlegar todas las secciones
- Sección 1: BienvenidaEmpieza aquí: descarga tu PDF, conoce cómo usar el recetario y explora las recetas Vata a tu ritmo.4
- Sección 2: DesayunosRecetas tibias, cremosas y nutritivas para comenzar el día con calma, calor y estabilidad.5
- Sección 3: Almuerzos / ComidasPlatos cálidos, completos y reconfortantes para nutrir con profundidad sin perder ligereza digestiva.5
- Sección 4: CenasPreparaciones suaves, tibias y digestivas para cerrar el día con calma, sostén y descanso.5
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Receta 4: Sopa de Fusilli Ayurvédica
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