Brenda Martínez Sandoval
Recetario de Cocina Ayurvédica para Vata
Un recetario cálido y terapéutico para enraizar el cuerpo, calmar el sistema nervioso y recuperar estabilidad desde la cocina.
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Vata · Programa de Estabilidad Profunda
Recupera ritmo y calma trabajando tu alimentación (Āhāra), tu rutina diaria (Vihāra) y tu mente (Manas).
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Recetario de Cocina Ayurvédica para Kapha
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